snelheid

Snelheid

Als je een spits bent van het nationale voetbalelftal, wil je natuurlijk over veel techniek beschikken. Je wilt een bal goed kunnen aannemen, je wilt vanuit allerlei hoeken kunnen schieten en je wilt de tegenstander met een goede schijnbeweging op het verkeerde been kunnen zetten. Maar als je niet snel bent, zul je nooit een
“super-spits” worden.
Snelheid is bij veel sporten belangrijk. Maar dat is niet bij iedere sport zo. Een goede roeier hoeft beslist geen sprinter te zijn. Maar hij moet wel over een goed uithoudingsvermogen beschikken en erg sterke spieren hebben. Een gewichtsheffer zal zeker nooit een sprinter worden.

Ter illustratie een video die een aantal oefeningen aangeeft om sneller te worden.